どうして肩こりは起こるの？

肩こりの多くは
筋肉の働きかたに原因があります。
​
​
​
私たちは体を動かすとき
「縮む筋肉」と「伸びる筋肉」が
対になって働いています。
​
​
​
たとえば腕を曲げるときは
​

​
​
力こぶの筋肉が縮んで
二の腕の外側の
ぷよっとしたあたりの筋肉が伸びる。
​
​
​
肩こりさんに関係してくるのは
「胸の筋肉」と「背中の筋肉」。
​
​
​
スマホを見たり
パソコン作業をしたり
料理をしたり
字を書いたり
体の前で手を使って作業するときは
​
​

​
肩が前に出て
胸の筋肉が縮み
背中側が伸びます。
​
​
​
ほとんどの作業を
体の前で行いますから
胸の筋肉は
縮んでいることが多い。
​
​
​
そして
何もケアしないで
そのままにしておくと
縮んだままぎゅっとかたくなり
戻らなくなってしまう
ってことが起こります。
​
いっしょに動いている
背中の筋肉も
伸びたまま戻れなくなって
パンパンにかたく張ってしまい
肩こりに💦
​
​
​
ぎゅっとなったり
パンパンになったところを
流れる血液やリンパ
どうなると思いますか？
　
かたくなったところは
ぐっと圧迫されて
流れが悪くなる。
かたくなっているところ全部です。
​
一部が滞ると
全身の巡りも悪くなって
​
肩こりだけど
肩の問題だけではなくなってしまう。
冷え、むくみ、疲れ…
​
​
​
だから
縮んだ筋肉を
元に戻してあげて
​
ふわっと柔らかい状態を
保つのは
とても大切なことなのです。
​
​
​
でも、
毎日動いていれば
筋肉が縮むところは出てきます。
仕方のないこと。
がんばった結果です。
​
元に戻してあげればいいだけ。
​
戻すケアは
サロンでやります。
​
あなたに合った
ホームケアもお伝えします。
​
​
​
今あなたが感じている不調は
カラダからの『助けてサイン』
ＳＯＳです！
​
「忙しい」「いつものこと」
と放置せず
​
サインが深刻にならないうちに
早めに助けてあげませんか？
​
​
​
トリートメントの気持ちよさには
めちゃくちゃ
こだわっていますので
​
サロンでは
心地よさに浸りながら
まどろんでください。
​
目覚めたら
変わっています✨
気持ちいいだけでは終わりません。
​
​
​
あなたのありたい姿
元気で楽しい未来を
叶えるために
全力でサポートさせていただきます。
​
　
　
ご新規様限定ボディ＆フェイシャルコース
のご予約はこちらをタップ👇

​
アロマルームアンノンのメニューはこちら👇
https://www.aromaroom-annon.com/menu/
​
ご予約はLINEからも承っております。
https://lin.ee/YwVpzQL/