やさしく触れられると肩の力が抜けるのはなぜ？
〜“心地よさ”を脳へ届ける「C触覚線維」のお話〜

肩や首が重く感じるときや、
なんとなく疲れが抜けないとき
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「あ〜、強くぐいぐい揉んでもらいたい！」
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と思ったことはありませんか？
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毎日をがんばって
疲れがたまったりしたときほど
ひと揉みでラクになりたいものですよね。
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でも、
「強く押してもらった直後は
スッキリするけれど、
すぐにまた元に戻ってしまう……」
という経験をされた方も
少なくないはずです。
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実は、
私たちの皮膚には、
強い刺激ではなく、
【やさしく、ゆっくり触れられる刺激】に
反応する特別な神経があります。
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それが、皮膚にある
【C触覚線維】
（シーしょっかくせんい）
と呼ばれる神経です。
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このC触覚線維は、
心地よいタッチを脳へ届ける神経として
注目されています。
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この神経が
反応しやすいのは
✅ 「やさしく」触れられること
✅ 「ゆっくり」なでられること
✅ 「人肌のあたたかさ」であること
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お母さんが
子どもの痛いところに
そっと手を当てるような、
あのあたたかいタッチです。
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心地よい刺激が
皮膚にある「C触覚線維」を通って
脳へ届けられると
​
脳はそれを
「安心できる情報」として受け取ります。
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すると、
「いつも浅くなっていた呼吸が、自然と深くなる」
「緊張で固まっていた背中や肩の筋肉が、ふっとゆるむ」
「ざわざわしていた気持ちまで、静かに落ち着いていく」
そんな変化が現れることがあります。
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Annonのアロマトリートメントは、
ただオイルを塗って
身体をほぐしているだけではありません。
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・手のあたたかさ
・触れる速さ
・圧のかけ方
・触れるとき、手を離すときの丁寧さ
・呼吸に合わせたリズム
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こうした一つひとつに心を配り、
あなたの身体が
「身構えずに、安心して受け取れるタッチ」
を何よりも大切に
お届けしています。
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「いつも無意識に体に力が入ってしまう」
「気づくと呼吸が浅くなっている」
という方にこそ、
このゆるむ感覚を
味わっていただきたいと思います。
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もちろん、
肩こりや疲れの原因は
やさしいタッチだけで
すべてが整うわけではありません。
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姿勢、筋膜のつながり、呼吸、
身体の使い方の癖など、
さまざまな要素が重なり合っています。
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だからAnnonでは、
お身体全体のバランスを見ながら
オーダーメイドの施術を
組み立てています。
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✅姿勢や筋膜のつながりを見て、
どこに負担がかかっているのかを
理論的に考えること
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✅そのうえで
脳へ「安心できる情報」として届く
触れ方を選ぶこと
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この両方があるからこそ、
無理なく、でも確かに
身体が整っていくのです。
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やさしい触れ方にこだわるのは、
単に「気持ちいいから」だけでは
ありません。
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たとえば、
背中をやさしくさすられるだけで
肩の力が抜けることがあるのは、
気のせいではなく、
皮膚と神経、そして脳が
つながっているから起こる、
身体の自然な反応のひとつです。
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次回は、
このタッチの情報が
脳のどこへ届き、
私たちの自律神経や心に
どう作用していくのか。
​
「気持ちいい」の先にある、
安心感の秘密を
さらにお話ししていきますね。
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​
肩こりや疲れをくり返している方、
強く押されるのが苦手な方、
「最近、自分のための時間を取れていないな」と感じる方へ。
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​
ぜひ一度Annonの
安心して身体を預けられるケアを
体験してみませんか。
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