タッチは、脳に届く
〜“気持ちいい”が安心に変わるしくみ〜

やさしいタッチで
身体が変わる理由をお届けしています。
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これまでの記事はこちら👇
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①やさしいタッチなのに、なぜ身体が変わるの？
〜皮膚・神経・脳から見るAnnonのセラピー〜
https://www.aromaroom-annon.com/20260627/
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②C触覚線維ってなに？
〜“心地よさ”を脳へ届ける神経のお話〜
https://www.aromaroom-annon.com/20260628/
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今回は、3回目。
皮膚で受け取ったタッチの情報が
脳に届いた後のお話です。
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私たちは、触れられたときに
「気持ちいい」
「痛い」
「くすぐったい」
「なんとなく苦手」
など、いろいろな感覚を受け取っています。
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脳は、皮膚で受けた刺激を
「どこに触れられているか」
「どのくらいの圧か」
「温かいか、冷たいか」
という情報として受け取ります。
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でも、それだけではありません。
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触れられた刺激が
心地よいものなのか、
不快なものなのか。
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安心して受け取れる刺激なのか、
身構えた方がいい刺激なのか。
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脳は、そうしたことも
瞬時に受け取り、判断しています。
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前回お話ししたC触覚線維は、
やさしく、ゆっくり、あたたかく触れるタッチに
反応しやすい神経。
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そのような心地よいタッチは、
ただ「触れられた」という
感覚としてだけではなく、
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脳にとって
「安心できるもの」
「心地よいもの」として
受け取られやすいと考えられています。
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そのとき、
脳のなかで関わっているのが
​✅身体の内側の感覚や心地よさに関係する場所
（島皮質）
✅感情、自律神経の働きに関わる場所
（大脳辺縁系、視床下部）
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少し難しい名前が出てきましたが、
大切なのは、
【タッチは皮膚の上だけで終わっていない】
ということ。
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皮膚で受け取った心地よい刺激は、
神経を通って脳へ届いているのです。
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たとえば、
急に強く触れられると、
身体がびくっとして
無意識に力が入ったりすること
ありますよね。
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それは、身体がその刺激に対して
少し身構えている状態。
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反対に、
やさしく背中をさすられると、
肩の力が抜けたり、
呼吸が深くなったり、
眠くなったりすることがあったり。
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これは、脳がその刺激を
「警戒しなくてもいいもの」
「安心して受け取れるもの」として
感じ取っている状態といえます。
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Annonは、
身体が身構える刺激ではなく、
安心して受け取れる刺激を
選びたいと思っています。
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だからこそ、
・触れる速さ
・圧のかけ方
・手のあたたかさ
・手を置くとき、離すときの丁寧さ
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その一つひとつに、
ていねいに心を配っています。
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「気持ちいい」
「安心して身体を預けられる」
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そう感じる背景には、
皮膚、神経、脳、そして身体全体の反応が
関わっているのです。
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だから、
やさしいタッチには意味があります。
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ただ気持ちいいだけではなく、
身体が安心してゆるんでいけるように。
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Annonのタッチは、
そんなことを大切にしています。
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次回は、
安心すると、
なぜ身体はゆるみやすくなるのか。
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​
脳と自律神経、ホルモンのつながりについて
お話ししていきます。
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「気持ちいい」だけでなく、
安心して身体を預けられる時間を。
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強く押されるのが苦手な方、
緊張が抜けにくい方は、
Annonのやさしいアロマトリートメントを
ぜひ一度体験してみてくださいね。
https://salon-therapist.my.canva.site/annon