【お客様の声】もうあの頃には戻りたくない

「ここに来ることは、生活の一部なんです。」
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前回は
Y様がそうおっしゃってくださった
お話でした。
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自分を大切にする時間を持つことで、
こころもカラダも
満たされるようになった☺
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そして、
こんな変化を感じるようになりました。
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✅車通勤を自転車通勤に変える元気が生まれた！
✅目や肌が赤く痒くなるアレルギー症状が、この1年は出ていない！
✅お腹を壊しやすかったのが、最近そういえばないな…
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どれも劇的な変化というより、
いつの間にか
「あれ？そういえば最近…」
気付いたら変わっていたこと。
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「もうあの頃には戻りたくないんです！」
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自分をお手入れする時間
を積み重ねる。
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こころとカラダはちゃんと応えてくれて
「もう戻りたくない」と思えるくらい
心地よい状態を作ってくれるんですよね。
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「さとみさんのおかげです」
と言っていただきましたが、
変わろうと決めて、
実際に行動したのはY様ご自身なのです！
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毎日忙しくて、
自分のことは後回しに
なってしまいがちだけど、
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ほんの少しだけ
「自分をいたわる時間」を持つだけで、
こころもカラダも変わっていきます。
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あなたもちょっとだけ
自分のための時間を作ってみませんか？
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次回は
「自分を大切にするってどういうこと？」
についてお話ししますね。