柳のように、しなやかに ～ 本来のわたしに還る力

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カレンダーはもうすぐ4月
少しずつ春の風を
感じられるようになってきましたね。
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最近
「これからは、
　もう少し自分の時間を大切にしたいな」
というお声を耳にします。
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家事や仕事を
こつこつと積み重ねてきた50代。
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「若く見られたい」と
無理をするわけではないけれど
今の自分なりに、
きれいで元気でいたい。
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自分が心地よくいられる時間も
大切にしたい。
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日々のなかで
「しあわせだな」と思える瞬間がある。
そんな毎日って、いいですよね。
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私はずっと
「柳のような人」でありたいと思っています。
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強い風が吹いたとき
かたい木は
ポキッと折れてしまうことがあります。
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でも、柳は折れない。
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風にあわせてゆらゆら揺れ
しなやかに受け流していく。
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風がやめば
また静かに元の姿に戻っていく。
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「柔軟だけど、芯がある。」
そんな姿に、私はとても惹かれるのです。
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強くありたい。
ちゃんとしていたい。
正しくありたい。
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そう思うことは、
決して悪いことではありません。
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でも、
毎日を一生懸命過ごしていると、
その「ちゃんと」が、
知らないうちに
自分を苦しくしてしまうことがあります。
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心がポキッと折れそうになる日もあるし、
気づかないうちに肩に力が入って、
呼吸が浅くなり、
カラダまでかたくなってしまうことも。
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そんなとき、
柳のようでいられたらいいなと思うのです。
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無理にまっすぐ立ち続けなくてもいい。
風が吹いたら、少し揺れてもいい。
形を変えてもいい。
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それは決して、
「流されている」のではなく、
自分の中に「軸」があるからこそ
できること。
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軸といっても
そんな大層なことじゃなくて、
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なにが好きで、
なにが心地よくて、
譲れないことはこれ。
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そんな自分の心の声が
あなたの「軸」。
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毎日の暮らしのなかでは、
心がざわざわする日もあります。
落ち込む日もあります。
なんだか自分らしくいられない日だって、ある。
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そんなふうにして
「本来の自分」が少し遠くなってしまったときは、
いったん力を抜いてみるのも
ひとつなのかもしれません。
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深呼吸をしてみる。
あたたかい飲みものを飲む。
少しだけ静かな時間をつくる。
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そんな小さなことでも、
人は少しずつ
自分に戻っていけるのだと思います。
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Annonで私が大切にしている
「本来のわたしに還る」という感覚も、
この柳のしなやかさと
どこかでつながっている気がしています。
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やさしく触れていくと、
浅かった呼吸が深くなって、
こわばっていた肩や背中が
ふわっとゆるみ
本来のやわらかさを取り戻していく。
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それは、何か特別なものを足すというより、
その方がもともと持っている
心地よさや軽やかさに
戻っていくような感じです。
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自分の軸を持ちながら、
変化を恐れず、柔軟に。
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そんな、柳のような女性で
ありたいですね。
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今日は、どんな風が吹いていますか。
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もし少し揺れすぎて、
「ちょっと疲れちゃったな」
と感じたら、
Annonへ羽を休めにいらしてくださいね。
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